8 leggyakoribb téma

Figyeljen a megfelelő arányokra – A cink és a szelén adagolásának fontos kritériumai

533
HOZZÁSZÓLÁS:

Az emberi szervezet számára döntő jelentőségű az ásványi anyagok, nyomelemek és vitaminok közötti kölcsönhatás.vitaminok-25

Egyes vitaminok például csak bizonyos ásványi anyagokkal együtt tudják kifejteni hatásukat.

Ennek fordítottja is érvényes, tehát egyes nyomelemek hatása csak egyéb ásványi anyagok vagy bizonyos vitaminok jelenlétében érvényesül teljes mértékben.

Vitaminok adagolása         

Ez az együttműködés azonban csak akkor hatékony, ha az anyagok egyensúlyban vannak egymással. Ezért nem jó módszer, ha a biztonság kedvéért nagy mennyiségeket juttatunk be az egyes anyagokból.

Mivel minden elem kölcsönbatásban áll egy másikkal, a túl nagy mennyiség felvétele gátolhatja egy másik létfontosságú anyag hatását.

>>> Ezért mindenképpen kérdezze meg orvosát vagy természetgyógyászát, mielőtt huzamosabb ideig cinket – vagy bármely más nyomelemet – kezd el szedni.

A cink felvételét elősegítő nyomelemek:

  • B-vitamin,
  • C-vitamin,
  • magnézium,
  • szelén,
  • telítetlen zsírsavak.

A bojtorján- és a napraforgóolajban jelen lévő telítetlen zsírsavak is kedvező kölcsönhatásba lépnek a cinkkel.

A szelén megfelelő adagolása

A cinkhez hasonlóan a szelén is az esszenciális nyomelemek közé tartozik, azaz mindkettő feltétlenül szükséges a létfontosságú funkciók fenntartásához.

Ha túl kevés szelént juttatunk a szervezetbe, az többek között szívproblémákhoz, reumatikus panaszokhoz és szembetegségekhez vezethet.

A kiegyensúlyozott szelénháztartás különösen fontos az immunrendszer optimális működéséhez, mert szelénhiány esetén kevesebb antitest és limfocita képződik. Ennek következményeként fogékonyabbá válunk a fertőzésekkel szemben.

Ahogy minden más nyomelemre, a szelénre is érvényes: mindent a megfelelő arányban.

>>> A túl nagy szelénbevitel hányást, hasmenést, bőrpírt és bőrduzzanatot okozhat, ezért okvetlenül tartsuk be az orvosunk által előírtakat vagy az étrend-kiegészítőn szereplő utasításokat.

533
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]